Bien-être féminin CBD et cycle menstruel : quand le bien-être devient intime

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Témoignage – Comment le CBD m’a aidée à apaiser douleurs et émotions pendant mes règles.

Entre douleurs, fatigue et montagnes russes émotionnelles, chaque cycle peut devenir un défi. Et si le CBD pouvait aider à retrouver un peu de sérénité ?

Voici le témoignage de Léa, 32 ans, qui a intégré le CBD à son rituel féminin — et raconte une expérience toute en douceur.

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Avant le CBD : chaque mois, la même épreuve

J’ai toujours eu des règles très douloureuses », confie Léa. Crampes, migraines, humeur en dents de scie... Rien n’y faisait. Ni les tisanes, ni les anti-douleurs classiques.

À la veille de ses règles, Léa [1] vivait chaque mois avec une appréhension.

Lea, dans sa salle de bain, épuisée par ses règles douloureuses
Chaque mois, ça recommence
J’ai toujours eu des règles très douloureuses ...
Rien n’y faisait. Ni les tisanes, ni les anti-douleurs classiques ...

Je savais que j’allais passer deux jours au ralenti, avec une sensation de lourdeur et des douleurs dans tout le corps.

C’est une amie naturopathe qui lui parle du CBD, comme d’un soutien naturel pour détendre les muscles et apaiser le système nerveux.

D’abord sceptique, Léa décide d’essayer.

Découverte et premières sensations

J’ai commencé par une huile à 10 % que je prenais sous la langue,
matin et soir, trois jours avant mes règles.

Rapidement, elle remarque un changement : les douleurs abdominales sont moins intenses, l’esprit plus calme.

Ce n’était pas miraculeux, mais j’avais l’impression que mon corps respirait enfin.

Elle complète son rituel avec un bain chaud et quelques gouttes d’huile de CBD dans une huile de massage.

Me reconnecter à mon corps

Ce moment est devenu un vrai temps pour moi. Plus qu’un simple produit, le CBD m’a aidée à me reconnecter à mon corps, à écouter ce qu’il me dit.

Un nouvel équilibre émotionnel

Lea, utilise des produits cosmétiques CBD le matin
Léa a intégré le CBD dans son cycle de vie
Le CBD m’a aidée à me reconnecter à mon corps

Au-delà des douleurs, Léa note un effet positif sur son humeur. Moins d’irritabilité, moins de fatigue nerveuse

Je gère mieux la période du syndrome prémenstruel. J’ai appris à anticiper, à accueillir.

Les études récentes montrent que le CBD pourrait influencer la régulation du cortisol et des prostaglandines, deux acteurs clés dans la gestion du stress et des douleurs menstruelles.
Un sujet encore en exploration, mais que de nombreuses femmes observent déjà dans leur quotidien.

Et vous ?

Avez-vous déjà testé le CBD pendant votre cycle ? Quelles ont été vos sensations ?

Partagez votre expérience dans les commentaires — vos témoignages nourrissent les autres femmes, en toute bienveillance.

[1] 🌿 Léa n’existe peut-être pas tout à fait sous ce nom — et son visage, lui aussi, appartient à la pudeur. Mais derrière ces traits imaginés, il y a une histoire vraie, celle d’une femme qui a accepté de se livrer, à sa manière, sur le fil du réel et de l’intime